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Ach Mensch das nervt mich vielleicht 😖... Auf, ab,auf.....Trotz allem ein schönen Tag euch allen😀
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165.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
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1339 kcal
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Fat: 61.44g | Prot: 63.62g | Carb: 137.90g.
Breakfast: Mangos, Schwälbchen Quark 0,2%, Spitzpaprika, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Harry Chia und Vital Weizenbrot. Lunch: Nudelauflauf. Snacks/Other: Frankonia Schoko Kokos Riegel. more...
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gaining 1.2 lb a week
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