Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
189.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 66.59g | Carb: 98.73g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели. Dinner: Борщ, Щука Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна Смирных's weight history
|