Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
112.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 89.03g | Carb: 163.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Medolubov Крем-Мёд с Клубникой, Запеканка с риккота. Lunch: Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Говяжья, Куриная Грудка, Националь Булгур. Dinner: Молочная Легенда Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
рзн's weight history
|