Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 53.31g | Carb: 150.81g.
Breakfast: Просто Сыр Плавленый Пастообразный с Грибами, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Мамины ленивые голубцы, Просто Сыр Плавленый Пастообразный с Грибами, Белый Хлеб. Dinner: Corny Coconut, Куриное Филе на Пару, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neteren's weight history
|