Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
205.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 83.24g | Carb: 187.03g.
Breakfast: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Lunch: Плов со Свининой, Фасоль Стручковая. Dinner: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Плов со Свининой, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Яблоко, Яблоко, Карамель. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|