Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
206.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 43.27g | Carb: 188.15g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Сладкая Жизнь Хлебцы Постные. Lunch: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Gusto Овощи Весенние. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Сладкая Жизнь Хлебцы Постные. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Фиеста, Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Апельсин, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|