Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 58.26g | Carb: 163.23g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Курага, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Ашан Сыр Дор Блю, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Куриное Филе в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Storck Toffifee. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|