Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2020:
|
2596 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 100.99g | Carb: 291.31g.
Breakfast: Умный Выбор Геркулес, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог 5%, Блины на Молоке, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Жигулевское Пиво. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Яблоко, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|