Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 106.20g | Prot: 78.97g | Carb: 29.55g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Красный Сладкий Перец, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Яйцо, Сливочное Масло, Кормилица Оливки с Лососем. Lunch: Сметана , Сливочное Масло, Сельдерей, Мидии, ВкусВилл Котлета Лососевая, Кормилица Оливки с Лососем. Dinner: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Кормилица Оливки с Лососем, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|