Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 65.07g | Carb: 233.11g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Лента Сгущенка Вареная, Каравай Батон Солнышко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Bonvida Соевый Соус, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картошка Вареная, Капуста, Maggi Заправка для Борща. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dugievak's weight history
|