Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
222.4 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 116.74g | Carb: 162.61g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Каждый День Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны в Сметане, Лук. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|