Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
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136.2 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
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1450 kcal
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Fat: 78.02g | Prot: 74.29g | Carb: 106.41g.
Breakfast: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Edeka Grapefruit Direktsaft, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Block House Sour Cream, Netto Humus Pikant, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Dinner: Loose Quäse, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. more...
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gaining 1.2 lb a week
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