Доброе утро!☀️ классно заходит схема интервального голодания 16/8! Пообедал и потом только завтрак.
|
159.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 49.79g | Carb: 188.48g.
Breakfast: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Чеснок, Ветчина, Maltagliati Макароны. Lunch: Компот, Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Макси Котлета Рыбная Жареная, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Бисквит, Коркунов Конфета, Чай, Кофе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ferity_Felicity's weight history
|