Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 142.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 137.24g | Carb: 195.73g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Bombbar Соус Сладкий Томат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Яйцо. Lunch: Медовик без Сахара, Ашан Хлеб Рижский Особый, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, O12 Протеиновое Мороженое Клубника. Dinner: Barilla Спагетти, Здоровая Ферма Филе Куриное, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Магнит Помело, Магнит Помело, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитКрис🏋🏽's weight history
|