Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 116.48g | Carb: 144.36g.
Breakfast: Мирамар Форель Слабосоленая, Велком Колбаса Кальяри, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Свекла Вареная, Лента Треска под Маринадом, Лента Морс Клюквенный, Зеленый Перец Чили (Консервированный). Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ананас. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|