Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 77.02g | Carb: 98.61g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Сырники Домашние, Икра Красная, Молочные Узоры Масло Сливочное , Белый Хлеб. Lunch: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|