elena184heppi's Journal, 22 February 2020

132.3 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1076 kcal

Fat: 52.43g | Prot: 60.76g | Carb: 102.61g.   Breakfast: Суп Пюре. Lunch: Арахисовая Паста. Dinner: Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, Яблоко Зеленое, Холодный Кофе со Сливками. more...

1714 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...