Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2020:
|
516 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 17.97g | Carb: 64.80g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. Lunch: Картофель Отварной, Томатная Паста, Лук, Петрушка, Печень Трески, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Суп. Dinner: Шоколадные Вафли, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Other: Русский Узвар Шиповник. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|