Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 73.85g | Carb: 139.30g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вкуснотеево Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenastepa32's weight history
|