Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 31.10g | Carb: 115.21g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Мистраль Зеленая Гречка. Snacks/Other: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
awlisad's weight history
|