Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
265.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 78.16g | Carb: 193.23g.
Breakfast: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Макфа Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы. Dinner: Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Яичница, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida Go's weight history
|