|
Traurig 😔 hab letzte Woche 4x zum Sport geschafft.. mit Arbeit, Kind und Haushalt 💪 wollte mich wieder auf der Prioritätenliste an vorderste Stelle setzen.. und jetzt hat’s mich erwischt 😢 Halsschmerzen, Gliederschmerzen und Nerven am Tiefpunkt 😩😩😩 bin so traurig, hoffe ich komme wieder zu meiner Motivation zurück wenn ich alle Viren bekämpft habe 🙏🙏🙏sorry! Bleibt alle gesund und macht sportlich weiter. 🎈
|
191.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 90.10g | Carb: 174.48g.
Breakfast: Milbona Skyr Pur, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Zespri Kiwi Gold , Crownfield Bio Haferflocken Zart, DM Bio Leinsamen Gold . Lunch: Gut & Günstig Harzer Roller, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Dinner: Dinkelmalzbrot , Bonduelle Kichererbsen , Rote Linsensuppe. Snacks/Other: Äpfel. more...
|
steady weight
|