Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
223.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
556 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 19.46g | Carb: 41.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мандарины, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|