Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
188.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
801 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 57.24g | Carb: 39.61g.
Breakfast: Магнит Апельсин. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры. Dinner: Говядина Отварная, Вермишель, Царицыно Колбаса Полукопченая. Snacks/Other: Мясоград Говядина Особая , Шашлык из Свинины, Курица Гриль. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда11111999's weight history
|