Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
222.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 83.50g | Carb: 51.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|