Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 81.54g | Carb: 128.13g.
Breakfast: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Яйцо (Целое), Кофе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Фарш Семейный (Евроопт), Фасоль Белая, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Евроопт Яблоко , Савушкин 101 Зерно 5%, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники . Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveet.lana's weight history
|