Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 55.50g | Carb: 119.08g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Lunch: Cofix Сандвич Ролл Ветчина, Сметана , Курица с Грибами, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|