Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
222.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 88.46g | Carb: 158.23g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 33%, Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной, Рыбная Миля Сельдь под Шубой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Добрый Сок Томатный, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Пятерочка Апельсин, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Хлебец, Курица Гриль, Добрый Сок Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|