Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
108.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 149.65g | Carb: 129.09g.
Breakfast: Черная Смородина, Банан, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Диадар Отруби Пшеничные, Campina Сливки Порционные, Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Айс Кро Сорбет Малина-Чили, Campina Сливки Порционные, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Штурвал Треска. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Авокадо Хаас, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: King Island Кокосовые Чипсы, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Smart Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|