Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 83.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 40.66g | Carb: 142.78g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами. Lunch: Салат из Печени, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой, Простые Пельмени. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Солью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Конфета, Чай. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|