Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
221.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 100.53g | Carb: 159.83g.
Breakfast: Мандарины, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Свинина Запеченая, Фруктовый Сад Томатный Сок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Перекресток Блинчики с Мясом Жареные, Ашан Морковь по-Корейски, Доширак Суп-Пюре со Вкусом Курицы. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Пекинская Капуста, 6 Соток Огурцы Маринованные, Виктория Камбала Жареная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|