Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
224.2 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 81.40g | Carb: 85.91g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Эдам, Сосиска, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хлеб Зерновой, Сыр Моцарелла. Lunch: Огурец, Помидоры, Квашеная Капуста, Баранина, Грудка Индейки, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Чайхона Том Ям. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|