Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 131.58g | Carb: 88.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Майонез, Мясновъ Оливье с Мясом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Манго, Киви. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|