Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 62.19g | Carb: 156.76g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Люди Любят Сырники Творожные. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Чизкейк без выпечки. Dinner: Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Хек Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|