Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 137.89g | Carb: 144.52g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Пискаревский Молоко 2,5%, Миндаль, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|