Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
220.9 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
794 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 56.05g | Carb: 102.06g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Клубника Замороженная, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|