Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 47.10g | Carb: 180.08g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Соседи Сэндвич с Колбасой Салями. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Zero Сироп Шоколад. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом Чаровей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|