Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
189.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 67.41g | Carb: 84.97g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе Яблоко, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Жареное Филе Свинины, Спагетти, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Таврия Холодец Домашний, Борщ. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна Смирных's weight history
|