Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 78.70g | Carb: 140.80g.
Breakfast: Sula Леденцы, Мистраль Гречка Отварная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Lunch: Петелинка Куриные Ножки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индейка Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murchikmur's weight history
|