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Mühsam, Eichhörnchen und so weiter. 😂
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307.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
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1723 kcal
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Fat: 62.45g | Prot: 83.15g | Carb: 207.54g.
Dinner: VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Höhenrainer Puten-Debreziner, Delta Linsen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Käsebrezel, Ströck Käse-Speck-Stangerl, Salamibrötchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Wie war das noch, auch Kleinvieh macht Mist 😉
05 Feb 20 by member: kiloelfe
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Das war doch beim Sport. 🙈😂
05 Feb 20 by member: Hajocles
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Mühsam? -0,4 ist doch toll! Weiter so 💪🏻👌🏻
05 Feb 20 by member: MaxiMinus10;-)
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Hast ja absolut Recht. Man sollte sich über jeden Fortschritt freuen. Nur aus den ersten Wochen ist man ja mehr gewöhnt, weil es da immer so rasant geht. 😁
05 Feb 20 by member: Hajocles
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Läuft doch gut. 👍Die Zunahme ist auch nicht über Nacht gekommen.😉 Daher gib Dir und Deinem Körper die Zeit, die gebraucht wird. 🍀Das wird schon.
05 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
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3,6kg in der kurzen Zeit, ist doch top👍
05 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Danke dir vielmals. Manchmal habe ich allerdings schon das Gefühl, dass die Pfunde über Nacht dran waren. 😂
05 Feb 20 by member: Hajocles
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