Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 77.26g | Carb: 130.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Кофе, Сыр Голландский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Курица в Сливках, Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|