Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 61.92g | Carb: 200.66g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Пирожное Картошка. Lunch: Овсяное Печенье, Салат из Свеклы с Майонезом, Курица Вареная, Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Спартак Карамель Фруктовое Ассорти, Lefirelle Зефир Ванильный, Storck Конфеты Toffifee, Гиппо Хурма, Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|