|
Не ну эти срывы достали правда 3 дня срыва опять все кг.
|
251.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 57.34g | Carb: 102.22g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Гауда, Черемушки Батон Полюшко, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pchela4ka's weight history
|