Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 44.28g | Carb: 154.51g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Пискаревский Кефир 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Геркулес Традиционный , Банан, Nutrima Смесь для Лактации, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleriay's weight history
|