Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 117.31g | Carb: 158.79g.
Breakfast: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Магнит Банан, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Ирмень Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Минтай, Картофель. Dinner: Сахар, Жимолость, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Халва, Ирмень Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mandarinka2309's weight history
|