Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 76.34g | Carb: 80.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Гречка. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Личи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|