Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
222.9 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
404 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 24.45g | Carb: 28.18g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Радость Вкуса Сыр Российский Классический . more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|