Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 83.78g | Carb: 127.16g.
Breakfast: Сырники Домашние, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|