Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 114.14g | Carb: 212.59g.
Breakfast: Хлеб домашний, Авокадо, Гиппо Хурма, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Яйцо, Пирог с ягодами и творогом. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Мандарины. Dinner: Гранат, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Whey 100 Высокоточный Протеин, Картофель Отварной, Тефтели куриные, Хлеб домашний. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta22igla's weight history
|