lin187's Journal, 29 January 2020

Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
173.3 lb Lost so far: 83.3 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
1155 kcal Fat: 71.08g | Prot: 57.66g | Carb: 68.97g.   Breakfast: Чернослив, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный. Lunch: Яйцо, Куриная Грудка, Минтай Жареный, Квашеная Капуста. Dinner: Сало, Квашеная Капуста, КПК Большая Сосиска. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Крекер с Сыром, Чай. more...
211 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
losing 9.3 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



lin187's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.